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良い季節になりましたね

みなさんこんばんは

あっという間に6月ですね^^

いきなり暑くなってきたので、川本氏に見習って、私も運動やスポーツでもやってみました(^_^.)

まずはいきなりジョギングはきついので、ストレッチから始まり、先日はサイクリングをしてみました。

野川沿いを国領~狛江~下北~千歳烏山までのルートで走りました

自己満足ですが、天気も良いと気持ちいいですね(*^_^*)

IMG_4584.jpg IMG_3820.jpg

 

 

 

 

 

 

公園もあったり、初めて通る道はいろいろ発見があって面白いですね^^

その後、ビリヤード、ボーリング、ダーツ、などなど久しぶりに

スポーツが出来ました^^

筋肉痛はかろうじてならず、まだまだイケる?かもですが怪我しないように

これからもいろいろやりたいですね

それではおやすみなさい

 


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